Questionnaire Myprocoach par Clément Fagot | Jan 17, 2023 | 0 commentaires Questionnaire Myprocoach Le sport pendant les 6 derniers mois : Moins d’une fois par mois Moins d’une fois par semaine Entre 1 et 2 fois par semaine Entre 2 et 3 fois par semaine Parcourir 5 km de course à pied, c’est : Impossible Possible, mais en marchant 😉 Oui, mais avec des pauses Facile Je fais plutôt 10km Dans l’ensemble, quel est votre état de santé général ? Pas bien du tout Pas top, mais faut que ça change Ça va, mais je suis feignant Je suis en forme, et je sais me dépasser Le sport, c’est ma life Avez-vous une maladie ou pathologie qui vous empêche de faire du sport ? Oui, je n’ai pas le droit d’en faire J’ai des douleurs, mais je n’ai jamais osé demander si je pouvais en faire Je suis suivi(e), et on m’encourage à en faire J’arrive parfaitement à la gérer et à adapter le sport Je n’ai aucun problème de santé Vous êtes du genre à en faire : Pas du tout, du tout Pas assez Suffisamment Beaucoup Beaucoup trop Selon vous, pour obtenir des bons résultats, il faut :Ne rien ressentir Ne rien ressentir Un peu de difficulté mais pas trop Arrêter de manger Faire plus d’activités physiques Trouver le bon équilibre Utiliser des poids pendant le sport, c’est : Non, surtout pas, j’ai pas de force Ca me fait un peu peur Pourquoi pas mais je veux pas être trop musclé(e) Top pour progresser Indispensable Vous voulez un entraînement : Trop facile Facile Ni trop dur, ni trop facile C’est toi qui vois 😉 Je suis pas la pour blaguer Calcul du résultat final : Moins de 30 : Vous pouvez faire du sport, par contre, il doit absolument être encadré pour assurer votre sécurité et adapter parfaitement l’entraînement à votre niveau. Entre 30 et 80 : Le sport pour vous, ce n’était pas hier, mais vous avez déjà un passé sportif, donc la remise en forme se fera en douceur pour vous permettre de retrouver des bonnes sensations et d’en faire une habitude. Entre 80 et 120 : La prochaine séance, c’est pour bientôt ? Allez, il faut y aller ! Vous savez que vous pouvez faire mieux, vous avez peut-être encore quelques excuses ? 120 et plus : Vous êtes au top, vous êtes motivé(e), sérieux(se) et impliqué(e) ! C’est pour ça que vous êtes là ! Nom Email Téléphone Time is Up! Time's up Poster le commentaire Annuler la réponseVotre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *Commentaire * Nom * E-mail * Site web Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le navigateur pour mon prochain commentaire.
